1、在轉(zhuǎn)彎開始時(shí)，山上刃被釋放，板頭開始轉(zhuǎn)彎。在這里用到的動(dòng)作有：身體伸展或收縮來減少對(duì)板的壓力，停止轉(zhuǎn)動(dòng)（來自上一個(gè)彎），釋放軀干和臀部的張力，緩緩的將身體帶入下一個(gè)的彎的方向。
2、這個(gè)階段被稱作彎的主體，在這個(gè)階段中雪板向山下移動(dòng)，穿過滾落線并進(jìn)入結(jié)束的階段。這里的動(dòng)作有逐漸的立刃，增加壓力和轉(zhuǎn)向。其目的是為了抵抗重力對(duì)滑手的作用。
3、在這個(gè)階段滑手正在完成當(dāng)前的彎并且準(zhǔn)備好開始下一個(gè)彎。在結(jié)束階段的動(dòng)作包括有：轉(zhuǎn)動(dòng)來幫助關(guān)閉彎，在雪板與滾落線垂直時(shí)增加立刃的角度。