1、刪掉所有的聯(lián)系方式，盡量做到不聯(lián)系他，你要想忘掉一個(gè)很難忘記的人，放下一個(gè)你認(rèn)為放不下的人，最好的方式，就是刪掉他的聯(lián)系方式。
2、找點(diǎn)事情做，讓自己忙碌起來，仔細(xì)想想，你為什么放不下那個(gè)人，說到底還是因?yàn)槟阍岩磺芯蜁r(shí)間都放在了那個(gè)人身上，以至于自己的生活完全被他占滿。 當(dāng)他不再愛你，毫不猶豫地離開你時(shí)，你就會(huì)覺得自己的世界已經(jīng)空了。
3、開始一段新戀情，都說，忘記和放下一個(gè)人，最好的解決辦法是時(shí)間和開始一段新的戀情。如果你覺得自己實(shí)在是放不下一個(gè)人，那么你可以嘗試去接觸新的合適的對象，在和新的人交往過程中，逐漸去忘記和放下那個(gè)人。