怎么改變自己 一個(gè)人如何改變自己

   2020-05-24 鯨魚網(wǎng)0
怎么改變自己一個(gè)人如何改變自己:1、堅(jiān)定的信念。無論做什么事情,必須有一個(gè)堅(jiān)定的信念,堅(jiān)持自己的想法然后去做一件事情才有意義,不能三天打魚兩天

1、堅(jiān)定的信念。無論做什么事情,必須有一個(gè)堅(jiān)定的信念,堅(jiān)持自己的想法然后去做一件事情才有意義,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),或者因?yàn)閯e人的只言片語又動(dòng)搖了自己最初的信念。

2、冷靜的思考。你為什么要改變自己,你想變成什么樣子,現(xiàn)在的樣子和改變之后的自己有什么區(qū)別,是什么迫使你去改變,是發(fā)自內(nèi)心的,還是為了某一個(gè)人,某一件事情。比如,女朋友不喜歡抽煙,你決定戒煙,為了要小孩,你決定戒酒和早點(diǎn)回家。

3、一個(gè)接地氣的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃不需要多復(fù)雜,也不需要多縝密,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單可以執(zhí)行,接地氣就行。天使就拿戒煙來說吧,它是一個(gè)過程,需要慢慢改變,可以先每天少抽幾根,循序漸進(jìn)的逐漸減少抽煙數(shù)量,最后達(dá)到戒煙。

4、貴在堅(jiān)持。改變自己這個(gè)過程,不能虎頭蛇尾,要自始至終保持計(jì)劃不變,特殊情況可以破例,對(duì)于性格的改變則不允許隨便破例,對(duì)于壞習(xí)慣更不允許需要堅(jiān)持。只有將你的計(jì)劃堅(jiān)持下來,你才能把計(jì)劃變?yōu)榱?xí)慣,這樣也就自然而然的改變了。

5、尋求動(dòng)力。要記著自己為什么改變,并且不斷的告誡自己,假如不改變會(huì)怎么怎么樣,改變之后又會(huì)有什么樣美好的生活。這樣的激勵(lì)方法,是你堅(jiān)持改變自己的動(dòng)力。

6、成長經(jīng)驗(yàn)。只要堅(jiān)持做完了一件事情,你就會(huì)有很大的成就感,回憶起這個(gè)過程你肯定頗有心得。將這份成長的經(jīng)歷放在你人生事業(yè)上面,同樣可以激勵(lì)你完成一個(gè)個(gè)貌似不能完成的目標(biāo)。

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