怎么才能忘記一個深愛的人 忘記一個人的方法

1、忘記一個人，先要脫離他所在的環(huán)境，斷出一切的聯(lián)系方式，和他有關(guān)的視為禁忌。

2、轉(zhuǎn)移注意力到工作或者其他事情上，讓自己覺得還有很多有意義的事情去做。

3、一個人安靜的思考，好好安慰和疏導(dǎo)自己。

4、用其他活動來宣泄，出去旅游在旅途中將壓抑的心情釋放出來。

5、重新接受另一個人，不要想過去的那個人，樂觀看問題，通過時間來淡化對一個人的記憶。