1、食物:輕便、當(dāng)飽的東西,比如壓縮餅干輕便、解渴的水果,比如黃瓜。
2、飲料:運動飲料是不錯的選擇,可以解渴。其次要帶足夠的水,從山底下到山頂上有很長的路,需要不斷喝水。
3、手電:如果是要去山頂看日出,就要連夜爬山,需要帶好手電。
4、提醒:防寒:山上到了晚上還是很冷的,不過不需要自己帶衣服,山上有軍大衣租。
1、食物:輕便、當(dāng)飽的東西,比如壓縮餅干輕便、解渴的水果,比如黃瓜。
2、飲料:運動飲料是不錯的選擇,可以解渴。其次要帶足夠的水,從山底下到山頂上有很長的路,需要不斷喝水。
3、手電:如果是要去山頂看日出,就要連夜爬山,需要帶好手電。
4、提醒:防寒:山上到了晚上還是很冷的,不過不需要自己帶衣服,山上有軍大衣租。