1、旅游可以放松自己身心，緩解工作和生活方面的壓力，旅行的過程中是不需要有任何的心理負擔的，可以使人達到一種完全放松的狀況，感受最原始的快樂。
2、旅行的時候不僅可以觀賞風景，還可以嘗美食，住賓館，聽故事，感受世界各地的飲食文化，增長自己的見識，可以看到更多的人，了解更多的民俗文化，看到更多的景色使自己的內心感到充實。
3、旅游可以開闊眼界，觀察到豐富的人文景觀，了解各地的文化風俗，飲食習慣和宗教信仰，廣交朋友。
4、旅游還可以錘煉人的意志，增加人的智慧，尤其是去一些有挑戰(zhàn)性的景區(qū)游玩，征服一座山，跨過一條河，學會一項新技能，都可以使自己變的更加勇敢。